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管理者のマラソン挑戦日記
「乳酸の真実」—箱根駅伝9区給水で注目を集めた東京大学八田教授が解くランニング科学の誤解
乳酸は「疲労物質」や「老廃物」と誤解されることが多いですが、これは明らかな誤りです。箱根駅伝9区給水で注目を集めた東京大学八田教授の研究から紐解くランニングにおける乳酸の位置づけ。
1月4日
読了時間: 4分
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